Названа суточная норма потребления мандаринов

Употреблять мандарины в неограниченных количествах может быть опасно.

Об этом заявил врач-гастроэнтеролог российского АО "Медицина" (Клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.

Он отметил, что салициловая кислота, которой в избытке в мандаринах, может вызвать зуд и покраснение кожи. Кроме того, цитрусовые - это сильный аллерген.

"Если вы знаете о такой особенности своего организма, то не стоит рисковать в период праздников", - указал Е.Белоусов.

Врач предупредил, что переедание мандариновых также может грозить проблемами с ЖКТ и неприятными симптомами: вздутием живота, изжогой и тошнотой. С осторожностью к цитрусовым необходимо относиться и диабетикам, поскольку фруктоза, содержащаяся в них, может спровоцировать повышение сахара в крови.

"Норма для взрослого человека - пять штук мандаринов в сутки, а для детей еще меньше - всего пара штук", - резюмировал специалист.

Источник: gazeta.ru